誘惑に負けるな！

娘を寝かしつけた夜21時頃。

この時間になると甘いもの食べたくなるぅ。

母乳によくないだろうし、私自身のカラダにもいいわけない。
でもストレスたまってるから、どうしても甘いもの食べたくなっちゃう。
産後一ヶ月過ぎくらいに、体重が激減して体脂肪も15％くらいのときがあって、それから妊娠中から我慢してた甘いものとか高カロリーなものに手をつけ始めたから…いまさらタチの悪いもんになっちゃってf＾−＾；
今は体重は増えないものの、体脂肪が増え始めてるので同じような食生活はこの先黄色信号っぽい。

でもどうしても食べたい。

今も悩み中。

夜食べたいなら、昼間のお菓子をやめるなり、夕食を軽くするなりすればいいかな。
最近になって、夜にゴハンをお茶碗山盛り2杯を軽く食べてたのを1杯にしたんだけど(笑)、昔じゃ考えられないこの食欲。

うー。

食べたくなる前に寝るかな。
寝てしまうかな。

他のママさんたちは甘いもの欲しくないんだろうか。
どうしてるんだろうか。